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孕妇剖腹产后的六大注意 饮食要富含蛋白质 爱女神 (‾◡◝)女白网

女性保健 admin 6个月前 (05-04) 14次浏览 0个评论 扫描二维码

女性什么时候应该补充雌激素 雌激素紊乱有5大信号 爱女神 (‾◡◝)女白网

雌激素对女性的发育有着很大的作用,那么什么是雌激素呢?雌激素絮乱有哪些症状呢?女性什么时候应该补充雌激素呢?下面就来了解一下。

  剖腹产后的护理

  1、及时大小便

  在导尿管拔出后,产妇如有便意,要及时大小便,即使腹部疼痛,建议慢慢大小便,不要太用力。如不能及时大小便会引起尿路细菌感染的危险和大便秘结。

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  2、少用止痛药物

  剖腹产术之后,随着药效的逐渐消失,伤口的疼痛感会越来越明显,手术当天医生会给药止痛,可接下来的几天里,最好还是要少用止痛药,因为吃止痛药会影响肠蠕动功能的恢复。

  3、卧床要半卧位

  顺产的产妇可在24小时后就可以下床活动,但是剖腹产的产妇身体恢复比较慢,会出现恶露不容易排出的情况,所以说应采取半卧位,使恶露容易排出,有利于子宫恢复和伤口愈合。

  4、多翻身

  剖腹产的产妇易发生腹胀的现象,所以产后要多翻身,让肠道里的气体尽快排出,可以减轻腹胀带来的不适感。

  5、尽早下床活动

  剖腹产的产妇是比较辛苦的,产后恢复比较慢,身体比较虚弱,建议多休养。如若身体恢复得较好,尿导管也已拔出,腹部疼痛感较轻,可经得医生同意尽早下床活动,这样可以避免肠粘连及血栓性静脉炎形成,还能促进下肢血液循环,使身体恢复得更快。

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  6、身体清洗要科学

  剖腹产的的伤口在二周内切记不能沾湿,如要清洗也是擦浴,产妇在这擦身过程要注意保暖,不可着凉。恶露未排净之前是禁止坐浴,外阴也要一天一洗。如有伤口有特殊情况,应及时就诊。

  给剖腹产后的准妈妈准备饮食时,要把握以下5个要点:

  1、饮食要富含蛋白质

  应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

  2、主食种类多样化

  粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

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  3、多吃蔬菜和水果

  既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

  4、多进各种汤饮

  汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

  5、不吃酸辣食物及少吃甜食

  酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。(参考站点:妈妈网) 

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