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女性宫寒有这六大症状 驱走宫寒的偏方推荐 爱女神 (‾◡◝)女白网

女性保健 admin 6个月前 (05-04) 20次浏览 0个评论 扫描二维码

天天运动反而变胖了?多半是这么回事 爱女神 (‾◡◝)女白网

不少女性朋友都有这样一个烦恼,为什么我天天有运动,还是变胖了,这到底是怎么搞的。下面就跟着小编一起来了解一下吧!

  宫寒有什么症状

  1、痛经

  来月的时候有血块,月经颜色黑等症状,这些是比较明显的宫寒症状。

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  2、手脚冰凉

  宫寒的另一个表现就是手脚冰凉,或者是感觉身体冷。

  3、白带清稀量多

  这种情况在着凉的情况比较容易出现,但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。

  4、不孕不育

  宫寒的另外一种症状就是不易受孕,由于子宫温度低,精子与卵子不易结合,所以照成了不孕不育的情况。

  5、下腹寒冷,按压疼痛

  经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

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  6、发胖

  宫寒者的另一表现是腰腹肥胖,并伴有气短乏力、失眠多、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  驱走宫寒的偏方

  1、艾条温灸

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不少女性朋友都会困惑,为什么自己的小肚子是越来越大了呢?其实多半是下面这些原因导致的哦!

  一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。将艾条一端点燃,悬于施灸部位即可进行艾灸。每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。另外还可以配合温灸盒使用。

  2、隔姜灸

  用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是,隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜。这个疗法需要每晚坚持,持续半年。

  艾条温灸治宫寒的步骤:

  a、将艾条切段,大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作,也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。

  b、姜片最好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾条略大,用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

  c、将切段的艾条放在姜片上,用小火点燃,开始燃烧冒烟即可。

  d、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置,一次四到五片,借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

  e、艾条烧尽时即可,但是如果觉得皮肤灼热,要适当换位置,特别注意不要烫伤。

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  3、拔罐

  在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20– 25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

  4、泡脚

  将艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。

  5、穴位按摩

  只要经常按摩自己的无名指,长久坚持不但可以缓解宫寒 ,还能够缓解感冒、尿急尿频等症。同时,还可以用双手按摩肚脐周围,大约用时15分钟,直到按热为止,既可以驱寒,又能促进肠道蠕动,排出体内毒素。

  6、腹部保暖

  中医认为,天冷时节寒邪入表,若不注意保暖,寒气走窜入里,就会导致“宫寒”,引起月经推迟、痛经等疾病。专家提醒女性朋友,特别是月经期间,不要长坐冰冷的凳子,着衣要保证前心后背、腰部、腹部等重要部位的温暖。(参考站点:太平洋亲子网) 

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