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乳汁少不一定胸小惹的祸 新妈咪需了解乳汁少的原因 爱女神 (‾◡◝)女白网

女性保健 admin 6个月前 (05-04) 13次浏览 0个评论 扫描二维码

女性卵巢保养方法及饮食原则 爱女神 (‾◡◝)女白网

卵巢是女性很重要的一个器官,卵巢的作用对女性健康有很大的影响。那么女性平时要如何保养卵巢呢?保养卵巢饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下保养卵巢的方法及饮食注意。

  在很多人的观念中,胸部的大小将会乳汁的分泌量。其中不少胸部比较小不丰满的女人,总是担心自己小小的胸部蕴藏的乳汁会不够胎儿吃。其实这样的担心是没必要的,因为乳汁少并不是胸小惹的祸。作为新手妈妈想要乳汁有足够的量,就需要女人大家了解一下乳汁少的原因。

乳汁少的原因有哪些 为什么会乳汁少 乳汁少怎么办

  新手妈妈乳汁分泌少的原因

  1、妈妈们的情绪太负面了

  没错,情绪不好是会影响妈妈们分泌乳汁的。其中过于焦虑、时不时悲伤或是愤怒的妈妈们,往往容易出现乳汁分泌少的现象,严重的话,还可能出现回奶。这样下去,不仅会使得宝宝饥饿难耐,甚至还对妈妈们自身的健康有影响。所以说,不管从宝宝的角度,还妈妈们自身的角度考虑,都应该保持积极的情绪,将一些负面的情绪统统扔掉,想法子放开情绪,让自己保持开心哟。

  2、乳腺自身发育有问题

  据了解乳汁分泌量的多与少的关键所在是乳腺的发育情况,只要乳腺发育不受阻的话,不管乳房是大还是小,都能够正常分泌足够量的乳汁,因为乳房的大小对乳汁分泌量的多少没有太大的关系。只要你的乳腺发育得很好,胸再小都能够分泌足够的乳汁喂养宝宝的。

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  3、开奶的时间太晚

  除了乳腺发育的好坏会影响乳汁分泌之外,开奶时间的早晚也会有一定的影响。一般来说,开奶时间越早乳汁分泌就会多一些,建议产后30分钟之内开始喂奶比较好。而且还需要注意的时候,每次喂奶的时间最好不要超过15分钟,两侧乳房要记得轮流喂,不然的话,乳汁会淤积在内部很容易出现胀痛的。

  4、宝宝吮吸次数太少

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很多新手妈妈在喂奶的时候,总是会被宝宝咬破乳头,那么你知道出现这个问题要怎么办吗?

  宝宝吮吸次数太少也会影响乳汁的分泌,要记得宝宝吮吸乳头的次数越多,就能够更好地刺激乳腺,从而分泌更多的乳汁。所以说,妈妈们生产之后要尽早让宝宝频繁地吮吸乳头。为让宝宝更好的配合,妈妈们可以先抱一会儿宝宝,培养下感情再让它吮吸乳头,并且慢慢增加宝宝吮吸乳头的次数。

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  奶水少如何处理

  想要奶水多的话,妈妈们就要懂得一些开奶的小技巧,除了通过尽早开奶以及让宝宝多吮吸乳头这个两个常见的方法之后,还有这些法子,妈妈们必须要了解一下:

  1、给乳房适当按摩

  适当按摩乳房,能够让乳房内的气血流通更加顺畅,对于奶水的增加有一定的帮助。当然,按摩的时候要注意力度,由于乳房都是软组织,力度过大的话,反而会损伤乳房。

  2、不要太早给宝宝调奶粉喝

  很多妈妈一开始的时候,并没有多大的精力去照顾宝宝,再加上奶水少,不够宝宝吃,就会早早地让宝宝喝奶粉。小编提醒,这种做法不建议用,因为宝宝太早吃奶粉会导致其吸奶力变弱的。这样一来,宝宝就算频繁吮吸乳头,也无法更好地刺激乳头,从而导致乳汁分泌量变得更少。

  3、不要攒奶

  部分妈妈的乳汁少,所以当遇到宝宝睡着了,出现涨奶情况时,也不舍得将奶排出来。总是等到宝宝醒了之后再喂。这样下去反而会影响乳汁的分泌,因为这样子使得身体收不到需要产更多乳汁的信号,反而起到了反效果。所以说,涨奶的时候要尽早排空。这样做才能起到刺激乳房的效果,从而让乳汁更好地分泌出来。

  另外,建议涨奶的时候,最好使用电动的吸奶器,这样妈妈们会更轻松一些。而且需要注意的是,若是发现产生了奶结的话,可以找催乳师疏通乳腺,这样宝宝才有足够的奶水吃哟。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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