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女孩初潮前有什么征兆 四种情况别忽视 爱女神 (‾◡◝)女白网

女性保健 admin 6个月前 (05-04) 12次浏览 0个评论 扫描二维码

月经初潮一般来几天 当心出现月经失调 爱女神 (‾◡◝)女白网

女孩子当月经初潮后月经情况会正常吗?月经初潮一般来几天呢?不知道的话一起来看看吧。

  初潮即为少女第一次来月经,这是青春到来的一个重要标志,青春期的少女总是要经历这么一个时期的。那么,女孩初潮前有什么征兆?

女孩初潮前有什么征兆 月经初潮后的症状有哪些 月经初潮怎么保健

  女孩初潮前有什么征兆

  初潮,即为少女第一次来的月经,这是青春到来的一个重要标志,初潮代表着子宫内膜受到雌激素刺激而发育了,也主是说子宫到子宫颈阴道的“通路”打开了,大多数女孩的初潮年龄为12-14岁,极少数早于10岁或迟于19岁才来月经。那么,女孩初潮前有什么征兆

  1.胸部发育:通常女孩的初潮在胸部开始发育的后2年时间才会出现,青春期的女生自己要注意观察,多了解一些生理常识

  2.突然长高:女孩到了青春期后,每隔半年的时间测量一下身高与体重,如果身高与体重突然增加,大约在这半年里初潮可能会来临。

  3.腹部疼痛:女生在初潮前夕,可能会出现腹部疼痛现象,仅仅表现为偶尔会异样的疼痛,没有其他的不舒服情况,出现这种情况近期内要注意初潮的来临。

  4.白带情况:隐秘部位会流出像鸡蛋清一样透明、无色无味,略带粘稠的液体,也就是白带,是正常的生理现象,如果发现白带的颜色有些红或棕褐色,又或是有少量血丝,可能在这2-3天后就会有初潮。

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  月经初潮后的症状

  青春期女孩在月经初潮时,卵巢功能与调节机能还不稳定,在初潮后的半年到一年时间里,月经不一定会每个月规律来潮,初潮后可间隔几个月、半年、甚至一年才会来第二次月经,这是正常的现象,随着卵巢发育的成熟,以后会逐月按时来潮。

每个月的那么几天 女人该这么保养自己 爱女神 (‾◡◝)女白网

经期虽然基本每个月都要经历一次,但是还是有很多事情需要注意。那么女人经期该怎么保养好呢?

  通常每次月经持续时间在5天左右,出血在第2-3天的最多的,由于盆腔充血,有些时候可能会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差、心情烦、身体无力、总想睡觉等等症状,这也是正常的。

  月经初潮后的保健

  1.了解生理常识:月经初潮该怎么保健?青春期女生应了解有关生理常识,避免对月经产生恐惧与不正确的认识。月经初潮是身体发育的必然,没有必要忧心忡忡,加重自己的心理负担。

  2.勤换卫生:不可为了贪便宜而使用劣质卫生巾,不管经量多少,建议每隔4小时就是换一次,避免细菌在潮湿的环境里滋生。

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  3.保持阴部清洁:每天用温水擦洗外阴,不要坐浴、盆浴等,以免脏水流入阴道里,而引起感染。

  4.避免接触冷水:经期一定要注意保暖,尤其是下肢保暖,不要接触冷水,不能下水游泳等,否则易引发月经不畅,影响排血,落下病根,且容易着凉,感冒

  5.忌剧烈体育运动:来例假的时候可以适量的散散步,但时间不宜太长,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。

  6.要休息好:保证充足的睡眠时间,不要熬夜,多注意休息,保持体力。

  7.忌刺激的食物:尤其不能吃太辣,以及生冷的食物,会刺激到子宫影响月经正常。

  8.注意营养调配:饮食的营养要全面,尽量吃不同种类的食物,多注意喝温水,红糖水等等,缓解腹痛等不适。(参考网站:东方女性网)

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生活中一些不经意的习惯是很容易伤害到身体的健康的,像是早上洗澡,蔬果吃的太多等行为,对身体是会造成伤害的。

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