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女人雄性激素太过旺盛 六个方法可调理 爱女神 (‾◡◝)女白网

女性保健 admin 6个月前 (05-04) 13次浏览 0个评论 扫描二维码

女人体内湿气重 六个方法巧祛湿 爱女神 (‾◡◝)女白网

女人要是体内的湿气重的话,是会影响日常生活的。那么哪些方法可以祛湿气呢?

  女性激素过高一般会出现肥胖、月经稀发、闭经以及皮肤问题,比较常见的疾病多囊卵巢综合症。如果最终检查确诊是多囊卵巢综合症的话,就需要针对这种病的一些病因,对症治疗。当然,在此同时,也可以通过一些生活手段加以改善。

女人雄性激素高的原因有哪些 女人雄性激素过高怎么办 怎么调节女人的雄性激素

  雄性激素过高的原因

  1、胰岛素抵抗,所致的高胰岛素血症是其原因之一。它能刺激卵巢,分泌大量雄激素。

  2、甾体激素生物合成过程中,酶系统紊乱,如缺乏芳香化酶,雄烯二酮,就不能转化为雌酮,睾酮也不能转化为雌二醇,致雄烯二酮,尤其是睾酮堆积过量。

  3、有的雄性激素也过高,主要是因为肾上腺与卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生、高泌乳素血症、柯兴综合征引起。

  4、卵巢或肾上腺皮质分泌过量,60%的睾酮在血中与β球蛋白相结合,称睾酮-雌二醇结合球蛋白(TEBG),约38%(主要是雄烯二酮)与白蛋白结合,游离睾酮只占2%,但是它有活性,如TEBG结合雌二醇增多,结合睾酮减少,则血液中游离睾酮增多。

  雄性激素过高一般会出现肥胖、月经稀发、闭经以及皮肤问题,比较常见的疾病有多囊卵巢综合症。如果最终检查确诊是多囊卵巢综合症的话,就需要针对这种病的一些病因,对症治疗。当然,在此同时,也可以通过一些生活手段加以改善。

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  雄性激素过高如何调理

  1. 拒绝碳酸饮料

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保养身体这件事是每个人都要做的事情,那么什么方法可以保养呢?

  饮料含有大量的碳酸,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。

  2. 多吃富含纤维素的食物

  纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

  3. 多吃豆类食物

  为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。

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  4. 月经期间的饮食和作息

  如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片,一天饮用2次,可以缓解痛经,而且期间不能吃冻的,辣的食物,保持饮食清淡,作息要有规律,不能熬夜通宵。

  5. 不要过多地吃甜食和盐分

  因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。而过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。

  6. 远离冰冷辛辣等刺激性食物

  不少女性在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。(参考网站:39健康网)

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