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吃黄瓜美容有哪些讲究呢 爱女神 (‾◡◝)女白网

女性保健 admin 3个月前 (05-06) 2次浏览 0个评论 扫描二维码

哪些食物最容易伤女人肾 爱女神 (‾◡◝)女白网

我们常常提起肾虚,可见肾虚的症状在生活中多么常见,饮食不当也是引起肾虚的原因之一,那么哪些食物最容易伤女人肾呢?

吃黄瓜的美容功效 吃黄瓜的注意 吃黄瓜和什么食物搭配

  黄瓜是常见的一种蔬菜,是我们最常食用的一种家常菜,营养价值较高,具有生津止渴、利尿消肿的功效,深受大家的喜欢,同时黄瓜也是绝佳的美容蔬菜,但是需要提醒大家,吃黄瓜也是有讲究的哦。

  哪些人不宜吃黄瓜

  1、体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者宜少食,否则易致腹痛吐泻。

  2、呼吸系统宿疾者少食黄瓜。有呼吸系统慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易动寒痰,以致肺寒咳嗽

  吃黄瓜这些要注意:

  1、少食腌黄瓜。

  腌黄瓜味咸,且含有亚硝胺,有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不宜食用。

  2、切黄瓜不用“切头去尾”。

女性孕期究竟有哪些饮食禁忌 爱女神 (‾◡◝)女白网

孕期是女性特殊的时刻,在孕期里要多吃各种食物来补充营养,但是在饮食上也要特别的注意,那么孕期究竟有哪些饮食禁忌呢?

  黄瓜尾部含有较多的苦味素,食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉,这是因为苦味素对于消化道炎症具有独特的功效,可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,使人胃口大开。苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,清肝利胆,还可防治流感。另外,动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

  3、不宜生食不洁黄瓜。黄瓜在生长、采摘、运输、出售过程中,易受大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染,故生吃或凉拌前务必清净用开水烫过。

  4、不宜用黄瓜片直接敷脸。因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物,易致肌肤紧绷,使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷:睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀,敷脸20分钟左右后洗净即可。

  黄瓜不能与什么食物搭配:

  1、黄瓜、花生搭配,易引起腹泻

  黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

  2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素C被破坏

  黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

  99热心医生温馨提醒,黄瓜是我们爱吃的食物,热量含量低,有美容减肥功效,吃黄瓜要避免搭配其他的蔬菜瓜果,以免减少其营养价值。

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